Life Work Balance

Helena Nijs
3 jun
3 minuten om te lezen

Bijgewerkt op: 9 jun

Hey lieve lezers!

Hoe balanceer jij tussen werk en leven?!

Wel, ik vertel jullie graag meer over mijn balans!

Soms is het niet makkelijk om het juiste evenwicht te vinden hé. Je bent jong, middle aged of ouder (maakt niet uit), je hebt het druk, je hebt kinderen, je hebt veel moetjes,...

Jij bent natuurlijk zelf de regisseur van deze balans. En het is nooit te laat!

Stel aan jezelf een paar vragen:

Heb ik genoeg tijd voor mezelf? Hoeveel tijd steek ik in mijn job? Doe ik mijn werk graag? Hoeveel ruimte is er voor mijn koppelleven? Hoe is de balans in mijn gezinsleven? Ervaar ik stress? Van waar komt de stress? Hoeveel tijd heb ik voor mijn vrienden? Wat vind ik zelf belangrijk? Wat heb ik nodig? Doe ik aan selfcare? Beweeg ik? Ben ik gelukkig? Wat maakt mij gelukkig? Wat heb ik nodig? Waar word ik blij van? Heb ik kleine gelukjes? Heb ik hobby's...

Door zelf in de spiegel te kijken, en te luisteren naar je eigen antwoorden kom je al veel te weten. Wat voor mij goed is, kan heel anders zijn voor jou! Kijk en luister naar jezelf, wat voor past of lukt voor jou het best! Kleine stapjes worden grote stappen!

Zo doe ik het! Heel veel dingen hangen samen. Als je het ene niet doet en het andere wel; kan dit je uit balans brengen. Sporten en dan niet gezond eten... dat gaat niet samen. Daarom is het voor mij essentieel om voldoende beweging te hebben en koolhydraten arm te eten. Ik ga graag drie keer per week lopen en ik fiets zoveel ik kan. Pilates, is iets geworden dat ik niet meer kan missen! Na zo'n sessie voel ik me fantastisch.

Wat mij enorm veel energie geeft, is mijn werk als begeleider bij Pleegzorg. Het lijkt wel of ik de job van mijn leven vorig jaar vond. Een warme organisatie waar zowel onze gezinnen als onze collega's even belangrijk zijn. Door onze gezinnen te begeleiden draag ik een klein steentje bij aan onze maatschappij. Op die manier maak ik mezelf blij, omdat ik iets voor mensen kan betekenen. Bovendien is het dikke fun met de collega's!

Wat nog?!

Mijn partner is een groot deel van mijn geluk. Wij hebben een leuke relatie en hij is iemand waar ik mijn ei kwijt kan.

Ik heb zo veel nood aan sociale contacten. Zet me niet thuis als een kastplantje, ik zou onmiddellijk sterven van een ongeluk. Daarom spreek ik graag af met mijn familie, besties en vrienden. Ik voel me graag warm omringd en ik heb zelf genoeg liefde om te delen.

Zon, ja dat is wel een boost!

Verwachtingen, daar ben ik mee gestopt!

Ooooo my, om nog maar te zwijgen over lekker en gezond eten! Heey en niet te vergeten; een lekkere koffie mag niet ontbreken aan de dag.

Reizen, nieuwe dingen ontdekken, andere culturen leren kennen... Zijn zo'n deel van mijn groot geluk!

Last but not least... mijn outfit kan heel bepalend zijn. So, you better look good!

Oooh ja en wat mij nog het meest van al gelukkig maakt, is dat ik mensen kan inspireren, blij kan maken en het kan delen met de wereld, jullie! Dat is mijn grootste energizer!

Heb je kleine gelukjes per dag? Ik kan bijvoorbeeld gelukkig zijn van; 's ochtends met de fiets naar mijn werk rijden of van een nieuw gerecht dat ik heb uitgeprobeerd en ik zelf super lekker vind of iemand anders zijn geluk zien...

Er zijn meer kleine gelukjes dan je denkt! Zoek er ééntje per dag! Ik ben er zeker van dat je kan zeggen ah ja dat is mijn klein gelukje van de dag!

Uiteraard heb ik ook mijn struggles en mindere momenten. Dan heb ik nood aan sport of praten met mijn besties. Wat helpt jou? Of wie helpt jou om een goede uitweg daarin te vinden? Wat heb je nodig om je beter te voelen?

Soms heb je maar een klein duwtje nodig van die ene persoon!

Natuurlijk kan ik blijven schrijven over welke gelukken en gelukjes ik belangrijk vind...

Maar ik vind jouw geluk ook belangrijk!